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欲しがりや産

とにかく、熱しやすく冷めやすい


なめていた。大人のラジオ体操



嫁が持っていた大人のラジオ体操

ラジオ体操だけやって痩せるなんて、馬鹿にしてるのか!!w
と思っていた頃が私にもありました。

実際やってみるとこれが結構疲れる。

DVDを見ながら実際にやってみると、想像の中とか個人で勝手にやる感じではなくなり、「真面目」にやるので汗をかくほどでした。
この「真面目」にやるというのがかなり効くようです。

そして、このラジオ体操の別コンテンツで用意されている「ヨガ」と「バレエ」の二つがさらに効く。

どちらも日常的にやらない動きなので、かなり疲れる・・・。


侮っていたよ。
大人のラジオ体操・・・。


確かに、毎日続ければ、痩せるだろうなあ・・・。
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